健康講座

こんにちは、川出です。

先日、アルウィン会議室で健康講座を開催しました。



毎年7月の第１週、全国安全週間の期間中に開催、社員と協力会合わせて50名弱が参加します。
今年は「働く職場で健康講座」と題して、松本市健康づくり課さんにお越し頂き、肩こり、腰痛予防のストレッチや、ぽっこりお腹を刺激する体幹トレーニングを行いました。

ちなみに川出も現在ダイエット中。２ヶ月で8キロ減量に取り組んでいますが、このカワザップ、はたして成功するか失敗するか、また8月末のこのブログでご報告します。